Disimballare il tappeto da calcio, posizionarlo su una superficie stabile e seguire le istruzioni fornite.
Apri l’applicazione e segui la procedura di registrazione per creare il tuo account.
Esaminare regolarmente i progressi, le metriche e i risultati delle app per adattare le future sessioni di formazione, regolando l’intensità o concentrandosi su abilità specifiche per un miglioramento continuo.