Déballez le tapis de football, placez-le sur une surface stable et suivez les instructions fournies.
Ouvrez l’application et suivez la procédure d’inscription pour créer votre compte.
Examinez régulièrement les progrès, les mesures et les réalisations de l’application afin d’adapter les futures sessions de formation, en ajustant l’intensité ou en vous concentrant sur des compétences spécifiques pour une amélioration continue.